10 خطوات لاستعادة صحة الشعر ولمعانه

[KhalidFikry]

10 خطوات لاستعادة صحة الشعر ولمعانه

زيت الرقاوي تجربتي

articlesarticle




اغسلي شعركِ بانتظام: اغسلي شعركِ بانتظام لإزالة الأوساخ والدهون. استخدمي شامبو يناسب نوع شعرك وفروة رأسك.
استخدمي البلسم: بعد الغسيل، ضعي البلسم على أطراف شعركِ لترطيب الشعر وتسهيل تصفيفه.
تجنبي استخدام الماء الساخن: الماء الساخن يجفف الشعر، لذا استخدمي الماء البارد أو الفاتر عند الغسيل.
تجنبي استخدام الهواء الساخن: تجنبي الاستخدام المفرط لمجففات الشعر ومكواة الشعر.
احصلي على تغذية جيدة: اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لشعر صحي.
تجنبي العناصر الضارة: احمي شعركِ من أشعة الشمس المباشرة والتلوث البيئي واستخدمي القبعات وواقيات الشعر إذا لزم الأمر.
تجنبي التصفيف بالحرارة: قللي من استخدام المكواة الساخنة ومجففات الشعر واستخدمي منتجات الحماية من الحرارة قبل التصفيف.
التقليل من العلاجات الكيميائية: يمكن أن يؤدي التصفيف الكيميائي مثل الصبغات وأجهزة تمليس الشعر إلى تلف الشعر ويجب التقليل من استخدام العلاجات الكيميائية إلى الحد الأدنى.
قص الشعر بانتظام: للتخلص من تقصف الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي.
استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة: استخدمي منتجات العناية بالشعر (مثل الشامبو والبلسم والزيوت والعلاجات) التي تناسب نوع شعرك ومشاكل الشعر.