Luyện khinh công

[kungfu01]

Mạn phép mở 1 topic, rất mong anh em bàn tán cho khí thế!
1. Khinh công là gì?
Khinh công là một môn công phu khi luyện tập thành thục sẽ giúp cho người luyện có khả năng vượt chướng ngại và di chuyển trên các địa hình khó khăn, ngoài ra còn tăng khả năng di chuyển và tránh né trong chiến đấu (và cả chạy trốn).
2. Học khinh công ở đâu?
Tất cả các môn võ cổ truyền đều có khinh công, rất tiếc những người biết còn rất ít nên gần như thất truyền không còn ai tập luyện.
3. Khing công hiện nay thực tế như thế nào?
Đối với các bậc cao thủ ẩn danh thì không nói, còn những người truyền dạy chỉ còn lại phương pháp tập là đeo tạ vào quanh ống chân sau đó đào hố tập bật lên, trong thời kỳ tập luyện không đc tăng cân.
Đối với Thiếu Lâm Tự hiện nay vẫn còn truyền dạy phương pháp tập khinh công là dựng tấm ván vào sát tường tập chạy lên, khi nào dựng tấm ván thẳng đứng mà vẫn chạy được là thành. Cách tập thứ 2 là chạy vòng quanh miệng chum nước lớn, mỗi ngày múc bớt đi 1 ít nước, khi nào cạn nước trong chum mà vẫn chạy được là thành.
4. Khinh công trong môn phái Thiếu Lâm Sơn Đông Bắc Phái
Ngày trước nghe thầy kể về 1 anh HLV có khả năng chạy trên tường nhưng không thấy thầy nói phương pháp tập. Sau thời gian theo học môn phái tôi ngộ ra được triết lý sâu xa mà thầy hướng dẫn nên đã tập thử, thấy không phải quá khó. Hiện nay dậy thử 6 đứa trong 3 tháng đã chạy tốt trên tường. (Mới dậy chúng 1 chút về nội công, không thể coi thành công của khinh công là hoàn toàn do nội công được)

[kungfu01]

Không ai có ý kiến gì sao?

[nunchafan25]

cũng muốn có ý kiến lắm huynh ạ ! nhưng chả biết gì mà nói cả ! Hì.
Tui cũng muốn biết chút ít để lỡ gặp chuyện thì còn chạy được cho nhanh.

[kungfu01]

Khà! Bây giờ 1 mình 1 đất tha hồ tự tung tự tác. Anh em trò chuyện thì được chứ tới gặp e ngàn trùng xa cách.

[Thai_Thien]

chà chà, món này hay đấy. Rất muốn tập luyện. Mạn phép hỏi phương pháp tập luyện như thế nào ?

[lintprince]

Hơ hơ, xem chưởng thấy họ khinh công như chim, mình cũng tháy nói tới nội công ở đó, có điều chả hiểu j. Hơn nữa theo 1 số định luật trọng lực thì có vẻ đáng nghi lắm.
Hồi trc đọc báo thấy bảo ở Trung Quốc có thằng trộm nhảy qua cái tường cao 3m chạy mất mới tin là có thật. Còn nội công thì thấy thế nào ấy, nó có thật ko nhỉ

[Xuantuyquyen]

Chào bác kungfu01.
Cám ơn bác đã mở topic này. Thật sự tôi thấy "khing công " một một loại kungfu khá hay. Và cũng rất muốn luyện tập. Nếu bác dậy rồi thì xin giới thiệu địa điểm hoặc cách thức luyện tập thế nào để anh em biết tới tập nhỉ.

Cám ơn bác kungfu01

[lintprince]

Mới nghe đã thấy khinh công luyện cần thời gian dài rồi, bạn giả sử có tập chạy hay bật hố thì cũng không ngày 1 ngày 2 đc. Mình nghe truyền rằng ngày xưa có ai đó tập bật hố mà nhảy cao cả chục mét , nhưng năm này qua năm khác mới đc vậy.
Bây giờ nếu ko có điều kiện đào hố thì mình nhảy cao cũng đc nhỉ , rồi đeo tạ vào chân tập chạy chẳng hạn.
Trc đây có đọc một tài liệu ở đâu đó, nói về luyện kinh công là chạy quanh chum nước lớn trên miệng chum. Sau đó múc bớt nước trong chum ra dần tới hết. Rồi mình lại lấy cái chảo sắt lớn và làm như vậy, Bao giờ thành thì tạm đc rồi. Bạn ko có chum với chảo có thể làm cái j đó tương tự xem. Thử cho sáng kiến đi

[nhi_90]

GỬI TỚI VÕ SINH LẠC VIỆT TÀI LIỆU THAM KHẢO

Ngọc Trản --A. Dũng (HBT)
http://www.youtube.com/watch?v=rE8dOL7vaI8

Lão Hổ ---A.Lưu (ĐC)
http://www.youtube.com/watch?v=oyjtT8mhVSU

Đối Kháng Hùng Chưởng
http://www.youtube.com/watch?v=0Q0moR2lxSY

Đối Kháng Thôi Sơn
http://www.youtube.com/watch?v=j4ofed0FZuE

hãy gửi like,thanks vào tin nhắn cho tui :X :X mong mọi người ủng hộ

[Knock Out]

nghe nói khinh công của phái Côn Luân là lợi hại nhất
ko biết có huynh nào biết gì về môn phái đấy ko xin thỉnh giáo