Cách đứng tấn
- Thứ hai - 23/09/2013 17:03
- |In ra
- |Đóng cửa sổ này
Thưa thầy con là một môn sinh của phái mình
Thầy có thể bớt chút thời gian để giải đáp giúp con một vài câu hỏi được không ạ?
Com đã tập luyện được 2 tháng nhưng vì một số lý do cá nhân nên buộc phải nghỉ giữa chừng. Thời gian ở nhà con tiếp tục tập luyện, nhưng càng luyện con càng thấy mâu thuẫn. Hàng ngày con vẫn luyện tấn rất đều nhưng không đứng được lâu quá 2 phút/lần,
con xin thầy chỉ lại cho con cách đứng tấn chuẩn được không ạ? Con nghĩ với chiều cao 1m75 khoảng cách 2 bàn chân 60cm thì không thể đứng vững được (tại hồi vào học con chỉ được nói sơ qua về cách đứng thôi ạ).
Đứng tấn nhiều thời gian/lần đấy là phần luyện tập rất cần của mỗi môn sinh. Nên chú ý ! mới bắt đầu vào tập, không nên đứng 1 hoặc 2 phút/lần, 30 rồi 40 giây/5ngày. Khoảng 2 tuần tập đều đặn có thể tăng thêm thời gian. Người xưa vần tập với thời gian cháy hết 01 que hương.
Cách đứng tấn: Đứng thẳng , hai bàn chân chụm lại à 2 mũi chân tách ra 45 độ à tách gót chân ra tiếp sao cho hai cạnh bàn chân trong song song với nhau à tách 2 mũi chân ra tiếp 45 độ à tách gót chân ra tiếp sao cho hai cạnh bàn chân trong song song. Khi đo tách bàn chân xong từ từ thẳng lưng, trùng gối sao cho hai đùi song song với mặt đất ( để hai bát nước lên đùi mà không đổ ) lúc này hai bàn tay chắp lại phía trước thân, mũi tay ngang cằm. Mắt nhìn vào ngọn nến
Cách đứng tấn: Đứng thẳng , hai bàn chân chụm lại à 2 mũi chân tách ra 45 độ à tách gót chân ra tiếp sao cho hai cạnh bàn chân trong song song với nhau à tách 2 mũi chân ra tiếp 45 độ à tách gót chân ra tiếp sao cho hai cạnh bàn chân trong song song. Khi đo tách bàn chân xong từ từ thẳng lưng, trùng gối sao cho hai đùi song song với mặt đất ( để hai bát nước lên đùi mà không đổ ) lúc này hai bàn tay chắp lại phía trước thân, mũi tay ngang cằm. Mắt nhìn vào ngọn nến