Kỳ thi 112 - 17g00 tại võ đường Yên Sở
17g00 ngày 3/9/2013. Tại võ đường Yên Sở diễn ra cuộc thi thủ khoa, trao đai, thẻ. Mời quý vị phụ huynh, Cựu võ sinh, các võ đường tới xem và cổ vũ. Tác giả bài viết: BAN TỔ CHỨC
Đang truy cập :
106
Hôm nay :
20289
Tháng hiện tại
: 139761
Tổng lượt truy cập : 7501770
Việc ngồi thiền , đối với chúng ta khó nhất là không nghĩ gì. Việc đó chúng ta có thể giải quyết bằng cách sau đây:
Hãy ngồi trên ghế tựa, chân buông thõng xuống, hai tay để buông xuôi xuống hai đùi, lưng thẳng , mắt nhắm hờ. Hoặc cách khác là nằm ngửa, thẳng, hai tay buông xuôi xuống phía chân , lúc này cần phải thả lỏng. ( lưu ý: lúc bình thường khi chúng ta nằm ngủ vẫn không thả lỏng mà vẫn bị trương lực cơ để cưỡng lại bởi 1 động tác hoặc 1 tư thế nào đó.)
Khi chúng ta đã thả lỏng được thân , tự kiểm soát được TA ĐÃ THẢ LỎNG ĐƯỢC CHƯA ? khi được chúng ta mới tiến hành thả lỏng về tâm trí
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
17g00 ngày 3/9/2013. Tại võ đường Yên Sở diễn ra cuộc thi thủ khoa, trao đai, thẻ. Mời quý vị phụ huynh, Cựu võ sinh, các võ đường tới xem và cổ vũ. Tác giả bài viết: BAN TỔ CHỨC
Trưởng Môn phái Lạc Việt Võ Đạo: Nguyễn Thành Chung Phó Giám đốc: Trung tâm UNESCO Phát Triển Văn Hóa & Thể Thaowebsite: lacvietvodao.vnEmail: lacvietvodaontc.@gmail.com lacvietvodaontc@yahoo.com.vnĐT :...