Xem phản hồi
Gửi phản hồiGiới thiệu môn phái
Các khối võ đường Sơ đồ Các võ đường đang hoạt động
12:50 +07 Thứ hai, 04/12/2023
•Menu
•Ảnh đẹp
•Thăm dò ý kiến
•Thống kê truy cập
Đang truy cập :
197
Hôm nay :
19631
Tháng hiện tại
: 139103
Tổng lượt truy cập : 7501112
»
Tin Tức
»
Bài luyện tập
CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN, TẬP và THI
Thứ sáu - 13/09/2013 05:53
CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN, TẬP và THI
| Bậc đai | Thời gian tập và thi | Nội dung tập | Nội dung thi | Ghi chú |
| Huyền đai nhất đẳng | 3 tháng | - Trung bình tấn đấm ngang di chuyển ( phân thế ) - TBT đấm móc di chuyển ( phân thế ) - Đinh tấn đấm ngang ( phân thế ) - Các kỹ thuật căn bản khác - 18 kỹ thuật công căn bản - 18 kỹ thuật thủ căn bản - Ghép 18 kỹ thuật công thủ | Phiếu thăm - Trung bình tấn đấm ngang di chuyển ( phân thế ) - TBT đấm móc di chuyển ( phân thế ) - Đinh tấn đấm ngang ( phân thế ) - Các kỹ thuật căn bản khác... - Ghép 10 kỹ thuật công thủ | Đai màu đen có 2 vạch xanh đẳng cấp |
| Huyền đai nhị đẳng | 6 tháng tiếp theo | - ĐT đấm móc (có phân thế ) - Tập chảo mã tấn ( các kỹ thuật liên quan và bổ trợ ) - Kỹ thuật đá căn bản ( bàng long cước ) ( các kỹ thuật liên quan và bổ trợ ) - Kỹ thuật hoá giải khi đối phương tấn công bằng tay, chân. - Bài quyền Thôi Sơn + Hùng Chưởng | Phiếu thăm - ĐT đấm móc ( phân thế ) - Đá bàng long cước à đinh tấn đấm thẳng à chuyển TBT đấm ngang - Kỹ thuật hoá giải đòn thế tự do khi đối phương tấn công bằng chân hoặc bằng tay - Bài quyền Thôi Sơn+ Hùng Chưởng | Đai màu đen có 2 vạch xanh đẳng cấp |
| Thanh đai nhất đẳng | 6 tháng tiếp theo | - Các bài căn bản công ( Thủ Chỉ + Cương Đao + Phượng Dực + Liên Hoàn Cước ) - Di hình quyền - Hầu Quyền - Kỹ thuật hoá giải khi đối phương tấn công bằng dao găm. ( theo hướng đâm thẳng, từ trên xuống, từ dưới lên, từ hướng phải vào, từ hướng trái vào - Tập công phá | - Bài Hầu Quyền (30 giây) - Đối luyện Hùng Chưởng - Đối luyện Thôi sơn. - Công phá ngói | Đai mầu xanh có 1 vạch đỏ đẳng cấp |
| Thanh đai nhị đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Ngũ Hành Quyền - Bài Lạc Việt Quyền - Tập đối luyện Di hình quyền - Kỹ thuật đối kháng bằng côn - Tập đối luyện côn đối côn | - Bài Lạc Việt quyền (45”) - Thể lực bằng ½ số trọng lượng cơ thể - Đối luyện Di hình quyền 2 - Công phá ngói | Đai mầu xanh có 2 vạch đỏ đẳng cấp |
| Thanh đai tam đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Bài Lạc Việt Côn - Bài Lạc Việt Kiếm - Tập đối luyện Lạc Việt Quyền - Kỹ thuật đối kháng bằng kiếm - Tập đối luyện bằng kiếm | - Bài Lạc Việt côn (1p15”) - Bài Lạc Việt kiếm (1p15”) - Thể lực bằng số trọng lượng cơ thể - Đối luyện Lạc Việt quyền - Công phá ngói | Đai mầu xanh có 3 vạch đỏ đẳng cấp |
| Thanh đai tứ đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Liên hoàn Cước - Hồng côn - Hồng quyền - Lạc việt song kiếm - Tập đấu luyện | - Hồng côn - Lạc việt song kiếm - Tắt nến ( dương quang thủ ) - Thể lực ( chống đẩy 1½ trọng lượng cơ thể ) - Đối luyện | Đai mầu xanh có 4 vạch đỏ đẳng cấp |
| Hồng đai Không đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Hoa quyền - Tập đấu luyện - Tập nội công - Huỳnh long độc kiếm - Lão Hổ thượng sơn - Siêu xung thiên - Hùng kê quyền | - Bắt thăm bộ bài căn bản công ( Hùng Chưởng, Thôi Sơn, Cương Đao, Phượng Dực, Thủ Chỉ, Liên Hoàn Cước ) - Bắt thăm bộ bài Lạc Việt Quyền Côn Kiếm - Đối luyện - Nội công | Đai mầu đỏ Không có vạch đẳng cấp |
| Hồng đai nhất đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Hoa côn - Hồi Mã Thương - Đơn đao tản vân - Tập đấu luyện - Tập nội công | - Hồi Mã Thương - Đơn đao tản vân - Đối luyện - Nội công | Đai mầu đỏ có 1 vạch vàng đẳng cấp |
| Hồng đai nhị đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Hoa kiếm - Lạc Việt song đao - Nội công - Đấu luyện | - Lạc Việt song đao - Hoa quyền - Đối luyện - Nội công | Đai mầu đỏ có 2 vạch vàng đẳng cấp |
| Hồng đai tam đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Bát trảm song đao - Xà quyền - Đấu luyện - Nội công | - Bát trảm song đao - Hoa côn - Hoa kiếm - Đối luyện - Nội công | Đai mầu đỏ có 3 vạch vàng đẳng cấp |
| Hồng đai tứ đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Cửu long đao - Hầu vương quyền - Nội công | - Xà quyền - Cửu long đao - Đối luyện - Nội công | Đai mầu đỏ có 4 vạch vàng đẳng cấp |
| Hoàng đai Không đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Roi Thái Sơn - Tứ Linh Đao - Lão Mai Quyền - Độc lư thương | - Bắt thăm 2 bài trong các bài thi Hồng đai nhất đẳng đến Hồng đai tứ đẳng - Đối luyện - Nội công | Đai mầu vàng Không có vạch đẳng cấp |
| Hoàng đai nhất đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Hỗn nguyên quyền - Triệu tử quyền - Đấu pháp tay không với vũ khí - Nội công chịu lực tòn thân | - Hỗn nguyên quyền - Triệu tử quyền - Nội công tự chọn - Đối luyện | Đai mầu vàng có 1 vạch trắng đẳng cấp |
| Hoàng đai nhị đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Điệp vũ quyền - Hầu vương côn - Dịch cân kinh - Nội công đặc dị | - Điệp vũ quyền - Hầu vương côn - Nội công đặc dị - Đối luyện | Đai mầu vàng có 2 vạch trắng đẳng cấp |
| Hoàng đai tam đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Lục bộ quyền - Đoản côn - Ngoại dịch cân kinh - Nội công đặc dị | - Lục bộ quyền - Đoản côn - Đối luyện - Nội công đặc dị | Đai mầu vàng có 3 vạch trắng đẳng cấp |
| Hoàng đai tứ đẳng | 12 tháng tiếp theo ( đẳng cấp cao ) | - Càn khôn công thủ pháp - Nội dịch cân kinh - Y võ | - Càn khôn công thủ pháp - Bài thuyết trình quá trình luyện tập từ căn bản tới nâng cao, phương hướng bảo tồn và phát huy võ cổ truyền của môn phái cũng như của Quốc gia. | Đai mầu vàng có 4 vạch trắng đẳng cấp |
| Bạch đai | Bầu chọn của hội đồng Võ Sư, HLV, để duy trì, điều hành Môn phái | Đai mầu trắng Không có vạch đẳng cấp |
Từ khóa:
môn phái, chương trình, huấn luyện, đẳng cấp, tiếp theo, hội đồng, giám khảo, làm lễ, nghi thức
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
•Thông báo
•Liên lạc
Liên lạc với môn phái
Trưởng Môn phái Lạc Việt Võ Đạo: Nguyễn Thành Chung Phó Giám đốc: Trung tâm UNESCO Phát Triển Văn Hóa & Thể Thaowebsite: lacvietvodao.vnEmail: lacvietvodaontc.@gmail.com lacvietvodaontc@yahoo.com.vnĐT :...
Powered by NukeViet CMS. Design by vietcuongcomputer