03:46 EST Thứ ba, 20/11/2018

Menu

Ảnh đẹp

Chứng nhận môn phái LẠC VIỆT VÕ ĐẠO đã có công đóng góp vào sự phát triển của UNESCO Việt nam
Trưởng môn phái LẠC VIỆT VÕ ĐẠO

Thăm dò ý kiến

Bạn quan tâm gì nhất ở Lạc Việt Võ Đạo

Rèn luyện sức khỏe, bản lĩnh,ý chí

Trang bị kĩ năng phòng vệ chiến đấu

Học nội công

Có nhiều bài binh khí

Tất cả các ý kiến trên

Ý kiến khác

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 3


Hôm nayHôm nay : 155

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 5312

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 837048

Trang nhất » Tin Tức » Bài luyện tập

THÔNG BÁO ĐIỀU LỆ THI HỘI DIỄN MÔN PHÁI NĂM 2018

THÔNG BÁO ĐIỀU LỆ THI HỘI DIỄN MÔN PHÁI NĂM 2018

Giải giao lưu thi đấu võ thuật môn phái Lạc Việt Võ Đạo lần thứ III Năm 2018 với mục đích: Giữ gìn và phát triển văn hóa phi vật thể ngàn xưa để lại, tiếp tục đẩy mạnh cuộc vận động “ toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại “ Động viên phong trào tập luyện tại các võ đường Kiểm tra công tác giảng dậy huấn luyện của các HLV các võ đường

Xem tiếp...

Phương pháp tập quyền đúng và hiệu quả

Thứ hai - 13/02/2017 11:28
Phương pháp tập quyền đúng và hiệu quả

Phương pháp tập quyền đúng và hiệu quả

Để tập một bài quyền tốt cần phải học từ cơ bản đến phức tạp, từ chậm đều từng bước rồi đến nhanh. Từng kỹ thuật được tập đúng, chính xác và đánh giá lại " ta đã đạt được TỐC ĐỘ và SỨC MẠNH chưa "
- Quyền là linh hồn của môn phái.
- Quyền là thể hiện của các chiêu thức chiến đấu.
Tập một bài quyền không phải là bài múa trên sân khấu, cũng không phải đơn giản là sự ghép các chiêu thức vào với nhau. Mà nó là một sự kết hợp chặt chẽ của kỹ thuật công, thủ của tay hay chân. Đòn trước hay kỹ thuật trước liên quan đến đòn thế sau. Hay trước khi công thì thường có kỹ thuật thủ trước. Khi diễn quyền phải thể hiện được tính chiến đấu, uy lực, tinh thần tập trung tới thần và hồn của bài.
Để tập một bài quyền tốt cần phải học từ cơ bản đến phức tạp, từ chậm đều từng bước rồi đến nhanh. Từng kỹ thuật được tập đúng và chính xác và đánh giá lại " ta đã đạt được TỐC ĐỘ và SỨC MẠNH chưa " . Sau khi ta đã học được hoàn chỉnh kỹ thuật một bài quyền từ hình thức đến nội dung… ta cần nhập tâm, bình tĩnh, không nôn nóng. Sắc thái, nhanh chậm hay thần của bài… ví như đánh bài võ khỉ ta cũng cần thể hiện giống như con khỉ đang ngấp nghé, nhòm ngó, láu lỉnh… Các bước, bộ tấn di chuyển của con khỉ không giống như các bước nhân của các bài quyền cơ bản. Vậy , khi chúng ta thực hiện một bài quyền tấn pháp, thân pháp, thủ pháp, cước pháp… nhãn pháp rất cần được rèn cho kỹ để đạt được yêu cầu của bài quyền đưa ra.

Phương pháp tập quyền
Tập quyền là điều quan trọng nhất của người luyện võ, và sau đó là luyện công ( Từng đòn công phu, từng bài tập với dụng cụ…). Tập càng nhiều số lần hay thời gian thì công lực càng thâm hậu, phát huy được ảo diệu của chiêu thức. Tập một bài quyền hay bình khí ta cũng cần hình dung như ta đang chiến đấu với kẻ thù, Chính xác vào điểm định tấn công, tốc độ khi công hay thủ…. thể hiện như là một môn nghệ thuật  ( nhưng đây là nghệ thuật chiến đấu ) theo chiến thuât đấu pháp của bài.  
Luyện võ mỗi ngày một cao hơn, tiến bộ hơn ta có thể hòa mình với cảnh vật của thiên nhiên, cỏ cây, hoa lá, hay các loài thú vật hoang dã là chúng ta có thể cảm tác ra bài quyền hay bài binh khí . Cơn gió hay cơn lốc dữ dội thì đòn chân của người luyện võ đã thể hiện ( cuồng phong cước ), chiếc lá bay cuối thu, đầu đông ( thập tự luyện diệp ), sau buổi du xuân của anh em nhà Nguyễn Lữ xem đám gà chọi cũng ( song túc tề phi chảo thượng xung….) bài quyền HÙNG KÊ QUYỀN được ra đời…
Việc luyện võ chúng ta thấy, không chỉ là đường quyền đơn thuần, mà nó còn là một ý đồ chiến thuật nữa… Để cho luyện võ thành công , không bị đối thủ tấn công từ mọi phía thì kết cấu của bài quyền luôn có 4 phương, có bài 8 hướng. Trong trận mạc cũng vậy, đánh trái , đánh phải, rồi nhập đánh trước, sau…vào khu trung tâm. Luyện quyền hay luyện võ giúp chúng ta có tâm hồn phong phú, ung dung , tự tại… làm cho cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa hơn.
Tổng số điểm của bài viết là: 20 trong 4 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin cũ hơn

 

Thông báo

Kỳ thi lần thứ 114 - Tại võ đường Mỹ Đình

Kỳ thi lần này gồm có các môn sinh đến từ 2 võ đường : Võ đường Lao Động Xã Hội, và Võ đường Mỹ ĐìnhCuộc thi nghiêm túc, đạt chất lượng cao. qua kỳ thi này đã cho các môn sinh được tinh thần vó đạo, tạo được tinh thần thượng võ trong tâm trí của Môn sinh  

Liên lạc

Liên lạc với môn phái

Trưởng Môn phái Lạc Việt Võ Đạo: Nguyễn Thành Chung Phó Giám đốc: Trung tâm UNESCO Phát Triển Văn Hóa & Thể Thaowebsite: lacvietvodao.vnEmail: lacvietvodaontc.@gmail.com           lacvietvodaontc@yahoo.com.vnĐT    :...

Võ sư Nguyễn Thành Chung, Trưởng môn phái LẠC VIỆT VÕ ĐẠO trao hoa cho hai Thầy đại diện cho Học Viện Cảnh Sát  - Học Viện An Ninh
Quang cao giua trang