06:17 EST Thứ sáu, 01/03/2024

Menu

Ảnh đẹp

Chứng nhận môn phái LẠC VIỆT VÕ ĐẠO đã có công đóng góp vào sự phát triển của UNESCO Việt nam
Trưởng môn phái LẠC VIỆT VÕ ĐẠO

Thăm dò ý kiến

Bạn biết đến Lạc Việt Võ Đạo bằng cách nào

Do Internet

Được bạn bè giới thiệu

Do quen biết với các anh HLV

Thấy trên tivi

Thấy quảng cáo ở các trung tâm TDTT

cách khác

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 10


Hôm nayHôm nay : 1686

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 1686

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 7894484

Trang nhất » Tin Tức » Bài luyện tập

LẠC VIỆT VÕ ĐẠO căn bản

Thứ hai - 09/09/2013 22:11
TRUNG BÌNH TẤN Kỹ thuật đo chân : - Hai mũi chân chụm lại, tách hai mũi chân ra tạo với nhau một góc 90 độ, tách hai gót chân ra sao cho hai cạnh bàn chân trong song song với nhau, tách hai mũi chân ra phía ngoài một khoảng bằng bước trên 90 độ, Tách hai gót chân ra sao cho hai cạnh bàn chân trong song song với nhau. Khuỵu một gối xuống chạm tới cạnh trong bàn chân bên kia .( Khoảng cách đo như vậy luôn rộng bằng khoảng từ gầm bàn chân tới gối. )
-   Hai tay chắp phía trước, từ từ trùng gối xuống đến khi hai đùi song song với mặt đất, hai đầu gối dọi thẳng xuống đầu ngón chân cái, bàn chân có các ngón chân quắp lại tạo thành một khối vững như móng nhà, ( hai bàn chân lúc này chỉ còn cạnh dưới ngoài của bàn chân và phần dưới của ngón chân chạm đất ), lưng thẳng.
 
Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Thông báo

Kỳ thi lần thứ 114 - Tại võ đường Mỹ Đình

Kỳ thi lần này gồm có các môn sinh đến từ 2 võ đường : Võ đường Lao Động Xã Hội, và Võ đường Mỹ ĐìnhCuộc thi nghiêm túc, đạt chất lượng cao. qua kỳ thi này đã cho các môn sinh được tinh thần vó đạo, tạo được tinh thần thượng võ trong tâm trí của Môn sinh  

Liên lạc

Liên lạc với môn phái

Trưởng Môn phái Lạc Việt Võ Đạo: Nguyễn Thành Chung Phó Giám đốc: Trung tâm UNESCO Phát Triển Văn Hóa & Thể Thaowebsite: lacvietvodao.vnEmail: lacvietvodaontc.@gmail.com           lacvietvodaontc@yahoo.com.vnĐT    :...

Võ sư Nguyễn Thành Chung, Trưởng môn phái LẠC VIỆT VÕ ĐẠO trao hoa cho hai Thầy đại diện cho Học Viện Cảnh Sát  - Học Viện An Ninh
Quang cao giua trang